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霍静虹表示，不能太过片面的去强调武术中技击的作用，“生活的年代不同，我们需要强调和推广的功能有区别的。在霍元甲甚至比他更早的年代，时代的特性要求武术必须要有防身和搏击功能。在现在这样的和平年代，从推广和强调的角度来讲，健身功能还是重要一些。健身功能不仅能锻炼身体，还能锻炼意志品质。练习时会刺激身体的各个方面，从不舒服到逐渐适应，是对自己一个意志和品质的磨练。”

半身半立片手取四方投：以逆半身为例。要点：手法与立技相同。从跪坐姿势起，贴近对方的腿，抬起，以膝行方法入身，同时高举双手至自己前额的中心线，随即以180度转腰，砍下挥出。

训练上，以步枪运动员为例， 在步枪三姿训练时，趴在地上，握着枪把，用卧姿瞄准靶心1个小时;半跪在地上，托着枪继续瞄准1小时;站着托枪，不停地瞄准、放下1小时，这些是每天队员们重复的基础训练内容，正是这种训练，练就了这些“90”“00”后的孩子们站在射击台前沉稳而专注的心理素质。

在英国首相约翰逊收紧疫情期间公众活动的范围之后，英国绝大部分球场都在两个星期之前关门。

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·另外，还有一办法可净化水，在离水源半米处挖一个浅坑，过一些时间，坑内就会渗出清澈干净的水来。

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